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Focusing vuol dire focalizzare, mettere a fuoco. Insegna ad avvicinarsi in modo nuovo all’insieme corpo-mente, aumenta la consapevolezza, aiuta a trasformare abitudini e stati d'animo donando subito benessere.
 
Quando c'è una sensazione di malessere, un nodo alla gola,  lo stomaco contratto,  un senso di peso al petto, è un’Intelligenza più profonda e vasta che cerca, attraverso il corpo, di comunicarci qualcosa di importante, di cui ancora non siamo pienamente  consapevoli.
 
Il Focusing insegna ad ascoltare, accogliere e decifrare i segnali che arrivano dal corpo e a tradurli in informazioni utili ed evolutive.
 
COSA SI PUÒ OTTENERE CON IL FOCUSING
 
- Trasforma in poco tempo  stati d'animo negativi quali ansia, depressione, inadeguatezza, rabbia, tristezza, paura,  malessere.
- Aiuta a recuperare energie psicofisiche.
- Sblocca situazioni frustranti di confusione e indecisione, eventi traumatici.
- Trasforma abitudini,  facilita il cambiamento.
- Fa emergere i propri talenti e le risorse, aumenta l’autostima e la creatività.
- Migliora le relazioni, le capacità di empatia, apertura agli altri, l’ ascolto non giudicante.
- Mette in contatto con una dimensione più grande della vita.
- Infonde fiducia, passione ed entusiasmo.
 
Il Focusing serve per risolvere problemi e per espandere il potenziale creativo e facilitare la piena realizzazione della vita.
 
Sorprendentemente IL PROCESSO DI CAMBIAMENTO E’ PIACEVOLE!, perchè il Focusing genera subito benessere e sollievo.
 
Nasce dal lavoro di ricerca del prof. Eugene Gendlin all'Università di Chicago ed attualmente viene insegnato in più di 50 nazioni. E' utile a tutti,  e in particolare a genitori, educatori, insegnanti, nelle relazioni d'aiuto, per terapeuti, psicologi, counselor, medici, infermieri, assistenti sociali.